9 jednoduchých, prirodzených tipov na zlepšenie ovzdušia vo vašej domácnosti

9 jednoduchých, prirodzených tipov na zlepšenie ovzdušia vo vašej domácnosti
Anonim

Naše domovy nám ponúkajú útulný, posvätný priestor na to, aby sme každý deň dýchali stresom a dýchali v známom pohodlí. Keď sa však vzdáme tých hlbokých, vnútorných dychov na konci dňa, možno sa nadýchneme viac, ako by sme si želali. Podľa agentúry na ochranu životného prostredia je vzduch v našich domovoch často niekoľkokrát kontaminovaný ako vzduch mimo našich domovov.

Keď začneme faktorovať vo všetkých komponentoch, ktoré smerujú k vytváraniu našich moderných domov, nemalo by to byť prekvapujúce. Nábytok, skrinky, koberce, čistiace prostriedky, dym, lepidlá a plesne sú len niektoré z vecí na zozname bežných „domácich“ výrobkov pre domácnosť, ktoré prispievajú k vzduchu, ktorý dýchame.

Je najlepšie a najúčinnejšie mať na pamäti, čo staviame a vybavujeme naše obytné priestory - rozhodujeme sa pre nízkoemisné alebo bezemisívne stavebné materiály, farby, škvrny, nábytok a podlahové výrobky.

Pre tých z nás, ktorí žijú v dome, ktorý sme nenavrhli, je však deväť prírodných a lacných spôsobov, ako zlepšiť kvalitu vzduchu v interiéri.

1. Prineste do rastlín.

Rastliny sú také úžasné. Väčšina ľudí si je vedomá, že rastliny prijímajú oxid uhličitý a uvoľňujú kyslík … ale rastliny tiež absorbujú toxické prvky vo vzduchu vrátane formaldehydu a benzénu a transformujú ich na neškodné materiály.

2. Otvorte okná .

Prívod čerstvého vzduchu do vášho domu, aj keď je to len pár okien na protiľahlých stranách domu, aby v chladnejších mesiacoch došlo k nejakej krížovej ventilácii, môže výrazne znížiť znečistenie vnútorného vzduchu.

3. Pravidelne vymieňajte filtre pece a klimatizácie.

Najmä po úsekoch, keď je vaša pec alebo klimatizácia v nečinnosti, je dôležité vymeniť filter, pretože je pravdepodobné, že zhromaždili všetky druhy „dobrot“, ktoré sa najlepšie nevracajú späť do domáceho priestoru.

4. Vyvarujte sa toxických čistiacich prostriedkov a osviežovačov vzduchu.

Nikdy nie je dobrý nápad nahradiť nečistoty na povrchoch vašej domácnosti chemicky naloženými čistiacimi prostriedkami. Voda zvyčajne funguje rovnako dobre a má ďalšie výhody, že je zadarmo a bezpečná! Ak potrebujete trochu dodatočného čistiaceho výkonu, zvážte použitie pary - v súčasnosti je na trhu veľa ručných naparovačiek, ktoré veľmi účinne odvádzajú aj tých najoddanejších chaosov.

Podobne je väčšina osviežovačov vzduchu, ktorí pokrývajú police našich miestnych trhov, pôsobivo plná chemikálií. Ak chcete zmeniť vôňu vášho domova, éterické oleje sú skvelou univerzálnou možnosťou.

5. Dávajte pozor na používanie sviečok .

Parafínové voskové sviečky sú na báze ropy; Okrem toxických výparov sú najviac komerčne predávané sviečky umelo vonné a obsahujú veľa rôznych chemikálií. Namiesto toho vyhľadajte sviečky na báze sóje alebo včelieho vosku čistiace horenie s vatovým knôtom voniacim éterickými olejmi.

6. Nefajčite v interiéri.

Bez premýšľania. Dosť napísané.

7. Pravidelne vysávajte.

Na tvrdých podlahových plochách zametajte opakovane použiteľnú podložku z mikrovlákna, ktorá zachytí prach a nečistoty, a na mäkkých povrchoch s dobrým vákuom, ktoré má zabudovaný filter.

8. Použite hlinenú farbu.

Toto môže byť moje najobľúbenejšie. Hlinená farba môže prispieť k lepšej kvalite ovzdušia rôznymi spôsobmi. Po prvé, hlina je netoxická a hypoalergénna, takže je ideálna pre osoby s chemickou senzitivitou. Jedným z dôvodov, prečo je hlina tak uctievaná pre vnútorné čistenie, je to, že má schopnosť absorbovať toxíny - a môže tak robiť aj zo vzduchu.

Clay je tiež odolný voči plesniam a uvoľňuje do vzduchu negatívne ióny - čo môže prirodzene zmierniť depresiu.

9. Vyberte topánky.

Túto prax som bol predstavený v treťom ročníku vysokej školy. Moji susedia, ktorí sa práve presťahovali späť do krajiny, boli vo svojom príbytku horlivo zanietení. Trvalo len pár návštev večere, kým sa môj spolubývajúci a ja úplne završili tejto praktiky, ktorá sa cítila (a cíti sa) tak dobre.

Odvtedy som sa usilovne snažil skĺznuť z predných dverí. Keď začnete premýšľať o tom, kde boli topánky počas priemerného dňa, jednoducho to dáva zmysel.