Štúdia zistila, že 6% sveta je závislých na internete

Štúdia zistila, že 6% sveta je závislých na internete

Všetci trávime priveľa hodín zamotané v Interweboch - čítaním povznášajúcich článkov, ktoré nám poslali mamičky, sledovaním vtipných videí, ktoré naši priatelia uverejnili na našich Facebookoch, a vkladaním ďalších vecí do už preplneného nákupného košíka online. Niektorí z nás nájdu spôsob, ako uniknúť, viesť skutočné rozhovory s inými ľuďmi a skúmať naše štvrte pomocou telefónov v našich vreckách. Ale niektorí z nás - presnejšie povedané - 6% populácie - nemôžu nikdy opustiť tento svet.

Je porno závislosť skutočnosťou alebo klamom?

Je porno závislosť skutočnosťou alebo klamom?

Sexuálne a erotické snímky sú už tisíce rokov, ale nikdy predtým nebolo porno tak ľahko dostupné, ako sa stalo za posledných 15 rokov. Mnoho webových stránok môže nalákať do bludiska sexuálnych klipov malou, ale veľmi účinnou reklamou, ktorá je určená na titráciu a nalákanie. Štatistiky naznačujú, že až 85% mužov a 15% žien má pravidelný prístup k pornografiu na internete a mnohí z nich sa cítia bezmocní kontrolovať svoje prezeranie porno.

3 zmeny, ktoré som urobil, aby som prestal cítiť úzkosť a začal si užívať život

3 zmeny, ktoré som urobil, aby som prestal cítiť úzkosť a začal si užívať život

Ako bývalý fajčiar, závislý od liekov na predpis a trpiaci úzkosťou bol môj život čokoľvek iné ako normálne. Mal som drogu, ktorá dokázala čeliť prakticky všetkým emóciám. Keby som sa hneval, fajčil by som cigaretu.

12 vecí, ktoré by som povedal svojmu 20-niečemu samému

12 vecí, ktoré by som povedal svojmu 20-niečemu samému

Budúci mesiac otočím 40, čo je vzrušujúce a zastrašujúce. Som nadšený, pretože cítim silu z budovania svojho vnútorného ja. Som zastrašený, pretože časť starnutia znamená prepustenie.

9 spôsobov, ako nájsť rovnováhu skôr, ako úplne stratíte kontrolu nad svojím životom

9 spôsobov, ako nájsť rovnováhu skôr, ako úplne stratíte kontrolu nad svojím životom

Často počúvame od duchovných guruov, ktorí boli po temnej ceste, často s drogami a alkoholom, a vracali sa späť do vyváženého života. Často sa však pýtam, či nájdeme vyvážený život bez toho, aby sme sa najprv dostali na veľmi temné miesto? Odpoveď je, že môžeme! Musíme však zamestnať dve silné zručnosti, ktoré všetci máme, niektoré ležiace spiace ako semeno v nás, ktoré čakajú na napojenie. Tieto dve výplaty a odolnosť sú najdôležitejšie zručnosti, ktoré sa majú použiť, ak ste vyvážený človek, ktorý chce využiť svoju vášeň a odraziť sa od sklamania viac ako kedykoľvek predtým.

Američania sú závislí od liekov na predpis (Infographic)

Američania sú závislí od liekov na predpis (Infographic)

Dá sa bezpečne povedať, že sme tu v spoločnosti MindBodyGreen, ktorí sa zasadzujeme za vyhýbanie sa predpisovaniu liekov vždy, keď je to možné. Zatiaľ čo pre mnohých ľudí môže byť súčasťou lekárskeho ošetrenia, ktoré mení život alebo zachraňuje život, lekári príliš často predpisujú predpis a pacienti nadmerne predpisujú. Nepravdepodobná americká distribúcia liekov na predpis môže nielen poškodiť pacientov, ale sprístupňuje pilulky širokej časti populácie, ktorá ich nepotrebuje, čím otvára dvere zneužívaniu. Našťastie, ľudia z 12 Palms Recovery Center zostavili infographic, ktorý vrhá kúsok

Sú videohry odpoveďou na klinickú depresiu?

Sú videohry odpoveďou na klinickú depresiu?

Hra sa už dlho považuje za jeden z najpútavejších prírodných zdrojov dôvery, energie a optimizmu u detí aj dospelých. Brian Sutton-Smith (renomovaný učenec, vzdelávací psychológ, vedecký pracovník a učiteľ) bol prvým, ktorý preskúmal hlboko pozitívny vplyv hry na mozog. V článku pre Slate Miranda McGonigal vysvetľuje: „Poznamenal, že väčšina ľudí má počas hry tendenciu zažiť silnejšiu sebavedomie, zvýšenú fyzickú energiu a silné pozitívne emócie, ako je zvedavosť a vzrušenie.

6 Známky nezdravého vzťahu s marihuanou

6 Známky nezdravého vzťahu s marihuanou

Marihuana je v súčasnosti známa ako liečivo, ktoré pomáha pri zvládaní rôznych ochorení, od nespavosti po rakovinu. V niektorých štátoch sa stal legalizovaným aj na rekreačné použitie. Progresívny prístup k marihuane môže mať určité pozitívne prínosy, ale nemal by podporovať spokojnosť s používaním tejto kontrolovanej látky.

Bol som závislý na porno

Bol som závislý na porno

Vyrastal som v pravoslávnej katolíckej domácnosti, kde sa o súkromných častiach vôbec nehovorilo, nehovoriac o tom. Až po mojom neskorom dospievaní som sa prestal cítiť ako zločinec, keď som hovoril slová ako penis alebo vagína. O sexe sa nikdy nehovorilo v mojom dome, takže som o ňom nič nevedel.

Ako vám podľa vedy môže duchovnosť pomôcť prekonať závislosť

Ako vám podľa vedy môže duchovnosť pomôcť prekonať závislosť

Spiritualita je o pocite spojenom s ostatnými a so svetom okolo vás. Aj keď sa môžu zdať na opačných koncoch spektra, závislosť a spiritualita sú nepochybne vzájomne prepojené. Jednou z najbežnejších príčin závislosti je snaha vstúpiť do iného stavu mysle; utiecť z normality alebo svetských a cítiť sa napojení na niečo hlbšie. Ako pomocný profesor medicíny na Harvardskej lekárskej fakulte, neurovedec a odborník na spánok Sat Bir Khalsa v rozhovore pre časopis Jóga vysvetľuje: „Keď ľudia berú látky, hľadajú určitý zážitok

Môj otec bol závislý od heroínu a bol som odsúdený za svoje chyby

Môj otec bol závislý od heroínu a bol som odsúdený za svoje chyby

V škole Quentina posudzovali ľudia, ktorí netušili, čo sa deje v jeho domácom živote. Pozrite sa na klip nižšie a dozviete sa viac o jeho pozoruhodnom a dojímavom príbehu.

Zápasil som so závislosťou 15 rokov. Tu je návod, ako mi fitness udržiava triezvosť

Zápasil som so závislosťou 15 rokov. Tu je návod, ako mi fitness udržiava triezvosť

Jedného dňa som sa po 15 rokoch naháňania opitosti a dokonalosti na kokteile liekov na zmenu nálady konečne rozhodol, že mám dosť. Uplynulo skoro šesť rokov od môjho posledného nápoja, „downleru“ alebo antidepresíva - veci, ktoré som kedysi uveril, boli lepidlo, ktoré ma držalo pohromade, ktoré ma udržiavalo dosť silné, aby som mohol čeliť nasledujúci deň. Od tej doby som sa stal atlétom v mojich polovici 30. rokov a zároveň vykonávam úspešné podnikanie v oblasti wellness pre ženy.

Prečo závislosť na potravinách nie je vaša chyba + 7 spôsobov, ako potlačiť chuť do jedla

Prečo závislosť na potravinách nie je vaša chyba + 7 spôsobov, ako potlačiť chuť do jedla

Pokiaľ ide o dôvod, prečo toľko ľudí trpí nadváhou, štúdie ukazujú, že hlavnou príčinou je často závislosť od potravín - najmä závislosť od cukru. Závislosť od potravín vytvára začarovaný kruh chutí, často pre sladké jedlá, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi. Keď sa centrum potešenia vášho mozgu rozsvieti, jednoducho túžite po väčšej časti tejto látky, ktorá vám dáva „vysokú“. Ste bezmocní proti tvrdej reakcii mozgu, aby ste našli potešenie. Takže skôr ako nedostatok vôle, špecifické biologické mechanizmy vedú návykové správanie a držia vás ako rukojemníkov. Nikto sa nerozhoduje byť drogov

Prvá osoba liečená pre závislosť od skla Google

Prvá osoba liečená pre závislosť od skla Google

31-ročný muž bol liečený pre prvý prípad súvisiaci so sklom Google, ktorý súvisí s poruchou závislosti na internete, čo je nutkavé používanie počítača alebo mobilného zariadenia, uvádza nová štúdia štúdie Naval Medical Center v San Diegu. Podľa tejto štúdie pacient spočiatku skontroloval, či sa v programe Navy's Abuse and Recovery Programme (SARP) nevyskytujú poruchy užívania alkoholu, ale počas svojho pobytu v ňom lekári zaznamenali jeho „výraznú frustráciu a podráždenosť“, keď mu nebol povolený prístup k jeho zariadeniu Google Glass. Pacient, ktorý má v anamnéze úzkostnú poruchu a obse

Spracované potraviny sú návykové, zistenia štúdie

Spracované potraviny sú návykové, zistenia štúdie

Nová štúdia z University of Michigan konečne potvrdila to, čo sme vždy predpokladali: že všetky tie mastné druhy jedla neskoro v noci sú skutočne návykové. Výskum, publikovaný v PLOS ONE, zistil, že jedinci so symptómami potravinovej závislosti alebo s vyššími indexmi telesnej hmotnosti hlásili väčšie problémy s vysoko spracovanými potravinami - napríklad pizza, čokoláda a hranolky. To naznačuje citlivosť na možné „odmenné“ vlastnosti týchto potravín, uviedla hlavná autorka Erica Schulte v tlačovej správe.

Ako sa zaoberám závislosťou milovaného človeka

Ako sa zaoberám závislosťou milovaného človeka

Keď sme boli malí, hrali sme si s bratom túto hru. Zobudili sme sa mamu po tom, čo pila, a uvidíme, čo hlúpe veci povedala. Bolo to vtipné.

Čo som sa naučil od sexuálnej závislosti môjho manžela

Čo som sa naučil od sexuálnej závislosti môjho manžela

Keď som sa prvýkrát dozvedel, že môj manžel bol narkoman, rozhodol som sa zostať a byť aktívnou súčasťou jeho procesu zotavenia. Už úspešne bojoval s drogovými závislosťami a vedel som, že sa absolútne zaviazal oslobodiť sa od nezdravého a návykového správania okolo sexu. Aj keď sa konkrétne definície sexuálnej závislosti v lekárskych a psychologických komunitách líšia, problémy, s ktorými môj manžel bojoval, siahali od podvádzania až po zapojenie sa do virtuálnych sexuálnych vzťahov v online chatovacích miestnostiach.

Je Booze skutočne pre vás zlé?

Je Booze skutočne pre vás zlé?

Zaujímalo by vás niekedy, či táto poháre vína alebo vodky tonikum poškodzuje vaše zdravie? Ak áno, ste rovnako ako väčšina mojich pacientov. To môže byť mätúce, pretože (rovnako ako väčšina ostatných vecí) je odpoveď pre každú osobu iná. S letom na nás veľa ľudí zistí, že dostali príležitosť piť viac ako obvykle, pretože sa bude viac stýkať, grilovať a dovolenkovať.

Ste závislí na joge? A je to taká zlá vec?

Ste závislí na joge? A je to taká zlá vec?

Jóga môže mať každý deň pocit, že máte narodeniny. Je to úžasný systém riadenia životného štýlu, praktizujúci sprchovania so širokým spektrom pozitívnych darčekov zabalených do najrôznejších druhov papiera a lukov. Vieš, čo ešte každý deň cíti ako tvoje narodeniny?

6 Známok, že pracujete príliš veľa

6 Známok, že pracujete príliš veľa

Workoholizmus alebo závislosť od práce je závislosť ako každá iná. Jediným rozdielom je, že ide o spoločensky prijateľnú závislosť. V niektorých kultúrach a spoločnostiach je to uctievané.