Dekadentná čokoládovo-avokádová Maca Mousse

Dekadentná čokoládovo-avokádová Maca Mousse

Rastlinná čokoládová pena plná superpotravín adaptogénu.

3 zdravé recepty na sviatky, ktoré vás privítajú

3 zdravé recepty na sviatky, ktoré vás privítajú

Klasická svieža chuť so zdravým zvratom, tieto tri recepty rozjasnia váš deň a rozjasnia váš tanier! Bussels Sprouts Salad Lahodné ružičkové klíčky v týchto dňoch konečne získavajú svojich 15 minút - vidím ich všade v ponukách reštaurácií. Brusel má zemitú chuť a robustnú textúru, pričom je naložený vitamínmi K a C a folátom.

Vyvarujte sa týchto Veľkonočných cukrov s týmito 7 tipmi

Vyvarujte sa týchto Veľkonočných cukrov s týmito 7 tipmi

Veľkonočné sviatky prišli as ňou prichádzajú cukrovinky, preplnené brucho a hyperaktívne deti. Vyvarujte sa kocoviny s cukrom v tomto roku tak, že vykopnete škaredé biele veci na obrubník a zmeníte Veľkú noc na záležitosť bez cukru. Využite veľkonočný víkend a využite tento čas na vyživovanie a omladenie tela, zapojenie sa do zdravých sviatkov a zábavu s rodinou a priateľmi.

Čokoládový puding neobsahujúci mlieko

Čokoládový puding neobsahujúci mlieko

Nasledovanie paleo diéty mi pomohlo prekonať moju závislosť na cukre, ale stále si stále užívam chuť niečoho sladkého. Vždy som bol fanúšikom čokoládového pudingu, ale druh, ktorý si vyrobíš z škatule, obsahuje všetky druhy ingrediencií, ktorým sa chcem vyhnúť. Tento recept používa kokosové mlieko (takže neobsahuje mlieko), malé množstvo prírodného sladidla a surovú nespracovanú čokoládu. Jedinou nevýhodou je, že pred jedlom musíte počkať najmenej štyri hodiny! Čokoládové pudingové prísady neobsahujúce mlieko a mlieko 1 môže kokosové mlieko plnotučné (pre dosiahnutie maximálnej konzistencie

Zábavné fakty o kakau! (Infographic)

Zábavné fakty o kakau! (Infographic)

Okolo tohto ročného obdobia je prirodzené mať v mozgu čokoládu. Koľko toho však naozaj vieš o jednom z najpopulárnejších pamiatok sveta? Kakao, hlavná zložka čokolády, pochádza z kakaových stromov - takže čokoláda skutočne rastie na stromoch!

Surový Veganský čokoládový koláčový recept, ktorý vás rozveselí

Surový Veganský čokoládový koláčový recept, ktorý vás rozveselí

Kto nemá rád hryzenie do dekadentnej čokolády a zistenie, že je vegánsky a surový? Práca s kakaovým olejom a kokosovým olejom zázraky v tomto jednoduchom, ale davu potešujúcom zákusku, ktorý si môžu všetci vychutnať. Choco-Coco Tart Servíruje 6 prísad do kôry 1/4 šálky surových mandlí 1/4 šálky surových kešu 1/4 šálky kakaových hríbov 2 polievkové lyžice dátum pasta 2 polievkové lyžice kokosového oleja 1 štipka soli. lyžice agávového sirupu 6 lyžíc kokosového oleja 1 štipka soli Príprava 1.

9 Populárna chuť na jedlo a čo hovoria o vašich emóciách

9 Populárna chuť na jedlo a čo hovoria o vašich emóciách

Namiesto toho, aby sme vyjadrovali svoje emócie, máme tendenciu ich napĺňať jedlom, ktoré naše telá prekladajú ako pohodlie a naplnenie. Vedecký výskum ukazuje, že keď ľudia majú ťažkosti s identifikáciou emócie, ktorú prežívajú, a so spôsobmi, ako sa s ňou vysporiadať, sú náchylnejší k nadmernému stravovaniu. Čím ľahšie dokážeme vyjadriť svoje emócie, tým zdravšie bude naše telo, srdce a myseľ.

Čokoláda by mohla byť ešte lepšia pre mozog ako cvičenie

Čokoláda by mohla byť ešte lepšia pre mozog ako cvičenie

Čokoláda by mohla byť dokonalým pohodlným jedlom - ale je to tiež najlepšie jedlo pre mozog? Podľa nedávnej štúdie to tak je. Je to tak dobré pre váš mozog, v skutočnosti by to mohlo zlepšiť funkciu mozgu, keď starnete ešte viac ako aeróbne cvičenie.

Chcete vylepšiť svoju pamäť? Jedzte čokoládu

Chcete vylepšiť svoju pamäť? Jedzte čokoládu

Už ste počuli, že jesť trochu tmavej čokolády každý deň je pre vás dobré - môže to zvýšiť váš dobrý cholesterol, znížiť váš zlý cholesterol a súvisí s chudnutím. Teraz je tu ešte ďalšia výhovorka, aby ste mohli jesť svoje obľúbené, už nevinné potešenie: Nová štúdia naznačuje, že zlúčenina nájdená v čokoláde, kakaových flavanoloch, môže zvrátiť proces straty pamäti spojenej s vekom. Vedci z Columbia University Medical Center zistili, že flavanoly zvyšujú konektivitu a prietok krvi v oblasti mozgu kritickej pre pamäť.

5 spôsobov, ako udržať čokoládu na vašej strane tento Halloween

5 spôsobov, ako udržať čokoládu na vašej strane tento Halloween

Sme to my, alebo sa teraz všetko týka cukroviniek? Áno, takmer 31. októbra. Dostaneme to.

Lahodná a zdravá alternatíva k horúcej čokoláde

Lahodná a zdravá alternatíva k horúcej čokoláde

Sťahujete články, ponáhľate sa dochádzaním do práce a mimo zóny, ale nemôžete šetriť na svojom zdraví. Uprostred polárnych vírov a náročného rozvrhu zvyšuje ALOHA imunitu, pomáha vám sústrediť sa a udržuje energiu hore - najmä na cestách - pomocou denného dobra, zeleného prášku s celozrnnou výživou, ktorý je živný. Navštívte stránku ALOHA.com a vyskúšajte bezplatnú skúšobnú verziu denného tovaru.

Bezlepkové Triple Chocolate Brownies

Bezlepkové Triple Chocolate Brownies

Tieto sušienky sú také uspokojivé, pretože dostávajú trojnásobnú chutnosť z kakaa, čokoládových lupienkov a nesladenej čokolády. Triple Chocolate Brownies Servíruje 12 prísad 2 lyžice ľanového múčky 6 lyžíc vody 7 lyžíc kokosovej múky 1/4 šálky nesladeného kakaového prášku 1/2 lyžičky morskej soli 1/4 čajovej lyžičky jedlej sódy 1/2 šálky kokosového oleja 1 1/4 šálky bezlepku čipy z horkej čokolády (najlepšie 67% kakaa), rozdelené 2 oz vysokokvalitnej nesladenej čokolády bez lepku, nahrubo nasekané 1/2 šálky medu 1 lyžička vanilkového extraktu Príprava Predhrejte rúru na 350 ° F. Zarovnajte

6 prísad pre vynikajúce rastlinné pečenie (recept plus!)

6 prísad pre vynikajúce rastlinné pečenie (recept plus!)

Naši špičkoví odborníci na jedlo zdieľajú svoje odporúčania týkajúce sa náhrad rastlín a doplnkov na pečenie v rastlinách, aby poskytovali viac chuti a dobroty v každom uhryznutí. Plus, jednoduchý recept, ktorý uspokojí vaše sladké zuby!

Cesto Vegan Superfood Cookie (Yup, je to vec)

Cesto Vegan Superfood Cookie (Yup, je to vec)

Pretože s cestom na sušienky je život lepší.

Zelená banánová múka: Čo to je + Ako ju používať na zdravé zaobchádzanie

Zelená banánová múka: Čo to je + Ako ju používať na zdravé zaobchádzanie

Ako dospievajúci som rád miloval Golden Rough (austrálsku čokoládu a kokosový orech). Miloval som o nich všetko: chrumkavú textúru; hladká, sladká a lahodná čokoláda rozpustená v ústach; a, dobre, pravdepodobne čistá skutočnosť, že som si mohol dovoliť lacnú sladkú pochúťku. S touto láskavou spomienkou som znovu vytvoril svoje detské obľúbené, aby bolo také, ktoré neobsahuje cukor; zabalí crunch a zdravý punč; a dokonca dodáva kvalitné antioxidanty, bielkoviny a dobré jedlo pre vaše črevá vo forme zeleného banánu.

9 dôvodov, prečo jesť viac čokolády dnes (a každý deň)

9 dôvodov, prečo jesť viac čokolády dnes (a každý deň)

Kakao, z ktorého pochádza čokoláda, sa už dlho nazýva „jedlo bohov“. Kakao a čokoláda, pôvodom z Južnej Ameriky, boli s nadšením prijaté po celom svete pred stovkami rokov, najskôr ako lahodný nápoj a neskôr ako jedlá čokoláda. Milovníci čokolády na celom svete v súčasnosti vedia, ako môžu liečivá upokojiť náladu a zvýšiť pocit pohody. To však nie je jediný prínos pre zdravie.