5 vecí, ktoré by mal každý vedieť o introvertoch

5 vecí, ktoré by mal každý vedieť o introvertoch

Som introvertom do jadra a existuje veľká šanca, že vy alebo niekto, koho poznáte, je tiež. Ako dieťa som bol nazývaný plachý, bežná mylná predstava o introvertoch. Mnohokrát si pamätám, keď som bežal po schodoch hore a schovával sa, keď ľudia prišli k našim dverám.

5 párov jóga predstavuje pre posilnenie vášho vzťahu

5 párov jóga predstavuje pre posilnenie vášho vzťahu

Základnou definíciou jogy je jarmo alebo spojenie - práca zjednotenia mysle, tela a ducha. Rovnako ako Tantra, jóga pre partnerov / páry prehlbuje prax zahrnutím vášho milenca, priateľa alebo člena rodiny do pozícií, v ktorých je kľúčom dýchanie a pohyb. Podobne ako AcroYoga, jóga pre páry predstavuje jedného praktizujúceho pôsobiaceho ako základňu a druhého letca.

9 Pripomienok, ktorým sa treba vyhnúť toxickým partnerom

9 Pripomienok, ktorým sa treba vyhnúť toxickým partnerom

Asi pred desiatimi rokmi som si užíval omeletu s kozím syrom so svojou priateľkou Lisou, keď náhle rozmazala niečo, na čo si budem pamätať navždy. "Tvoj bývalý mi vždy pripomínal OSN," povedala Lisa. Nebol som si istý, kam s tým ide. „Vieš, ako má OSN všetky tieto vlajky?“ Povedala Lisa. „Keď myslím na svojho bývalého, vidím vo vetre mávať veľa červených vlajok!“ Zasmial som sa.

Prečo sme priťahovaní k ľuďom, ktorí sú pre nás zlí

Prečo sme priťahovaní k ľuďom, ktorí sú pre nás zlí

Túto otázku mi vždy kladú otázky: „Prečo ma priťahujú ľudia, ktorí sa pre mňa mýlia?“ Odpoveď je v skutočnosti pomerne jednoduchá: Pretože vaše zranené ja robí priťahovanie. Teraz viem, že výraz „zranené ja“ môže znieť trochu intenzívne, takže mi dovoľte vysvetliť ho. Všetci máme dve ja: „malé ja“ (alebo zranené ja, ego) a „duchovné ja“ (vyššie ja, dospelé ja alebo duša). Zranené ja je časťou vás, ktorá sa cíti neúplná.

Hlavný rozdiel medzi šťastnými a nešťastnými pármi

Hlavný rozdiel medzi šťastnými a nešťastnými pármi

Väčšina z nás vie, že zručnosti v oblasti riadenia konfliktov často určujú zdravie vzťahu. Inými slovami, hlavný rozdiel medzi šťastnými a nešťastnými pármi často súvisí s tým, ako sa vysporiadajú s nevyhnutným napätím, ktoré môže vzniknúť, a občasným (a veľmi normálnym) bojom. Domnievam sa však, že existuje ďalší faktor, ktorý je rovnako dôležitý (ak nie ešte dôležitejší) a ktorý je kontraintuitívny: zapojiť do vzťahu veľa práce, keď sa cítime najmenej.

Ako sa vysporiadať s nepríjemnými ľuďmi

Ako sa vysporiadať s nepríjemnými ľuďmi

Všetci máme niekoho alebo pravdepodobne viac ako jednu osobu, ktorá príde na myseľ, keď premýšľame o „obťažovaní ľudí“. Pre mňa sú to sťažovatelia, klebisti a osoby zaoberajúce sa negativitou v mojom živote. Chcem na nich zakričať: „Prestaňte byť tak negatívni! Nevidíte, že tu narušujete môj stav mieru a osvietenia?“ Samozrejme, keby som bol skutočne v stave mieru a osvietenia, nijaké množstvo sťažností, klebiet alebo iného správania by ma nevytriaslo z mojej nirvány.

Astronaut vysvetľuje dôležitosť perspektívy

Astronaut vysvetľuje dôležitosť perspektívy

Všetci máme takéto chvíle v našich životoch, kde sa niečo posunie a zacvakne. Pre mňa to bolo v júni 2008, keď som zovrel nohy na koniec robotického systému Canadarm2 na Medzinárodnej vesmírnej stanici (ISS) a preletel som manéverom, ktorý sme nazvali Stierač predného skla, ktorý ma vzal dlhým oblúkom nad vesmírna stanica a späť. Keď som sa blížil k vrcholu tohto oblúka, bolo to, akoby bol čas v pokoji, a bol som zaplavený emóciami a uvedomením.

Šesť typov priateľov, ktoré potrebujete (a 3, ktoré nemôžete urobiť)

Šesť typov priateľov, ktoré potrebujete (a 3, ktoré nemôžete urobiť)

Ako sa hovorí: „Nemôžete si vybrať svoju rodinu.“ S rodinou existujú vzťahy, či sa vám páčia alebo nie. Ale priateľstvo je iné. Vaši priatelia sú ľudia, ktorých vyberiete na základe zdieľaných hodnôt, ideálov, skúseností, záujmov a presvedčenia.

5 jednoduchých krokov na tvrdú konverzáciu

5 jednoduchých krokov na tvrdú konverzáciu

Všetci čelíme rozhovorom, ktoré by sme radšej nemali. Nedávne nedorozumenie s naším šéfom, ktoré bolo prepustené priateľom, problematické vydanie, ktoré v našom vzťahu nezmizne. [pullquote] Po chvíli sa naše rozdiely stanú zdrojom zvedavosti a už nie je niečo, čo sa nazýva tvrdá konverzácia. [/ pullquote] Väčšinou sa vyhýbame priamej konverzácii, presvedčenej, že to len zhorší záležitosti.

Ako kopať svojich ľudí - príjemný zvyk za dobré

Ako kopať svojich ľudí - príjemný zvyk za dobré

Cítite sa niekedy vyhovieť tým vo vašom okolí len preto, že je ľahšie ako vstať za tým, čo chcete alebo potrebujete? Mohlo by to byť také jednoduché, ako dohodnúť sa ísť do reštaurácie, ktorú váš priateľ má rád (ale ktorú nenávidíte), alebo pozerať film, ktorý vás z nadšeného sledovania nijako zvlášť netrápi. Môžete dokonca označiť za potešujúceho človeka, niekoho, kto má ľahšie udržiavať kopaketické prostredie v prostredí, zatiaľ čo obetuje kus seba samého.

Ako vyčistiť toxických ľudí a vzťahy z vášho života

Ako vyčistiť toxických ľudí a vzťahy z vášho života

Nie je vždy ľahké ukončiť vzťahy, ktoré nefungujú, ale pri určovaní, či je čas rozlúčiť sa, je potrebné zvážiť tri veci: 1. Ako sa cítite fyzicky, keď uvažujete o tejto osobe? Ak je vaša fyzická reakcia nepríjemná a začnete pociťovať úzkosť alebo máte nepríjemný pocit v žalúdku, možno stojí za to preskúmať dôvody. Sú medzi vami nevyslovené veci, ktoré je potrebné riešiť?

8 dôvodov, prečo napísať svoj príbeh

8 dôvodov, prečo napísať svoj príbeh

Ako autor a mentor písania trávim moje dni písaním príbehov a pomáhaním iným písať ich. Ale každý spisovateľ, s ktorým som niekedy spolupracoval (vrátane mňa), sa vrhá na tento emocionálny odpadový žľab: prečo by som mal písať svoj príbeh? Kto sa bude starať?

Stručný kontrolný zoznam na stretnutie s ostatnými ľuďmi

Stručný kontrolný zoznam na stretnutie s ostatnými ľuďmi

Ľudské bytosti majú kmeňovú povahu. Byť vychovaný v komunite je súčasťou nášho sociálneho vývoja. S.

Ako sa vyhnúť konkurencii so svojimi priateľmi

Ako sa vyhnúť konkurencii so svojimi priateľmi

"Zarobili ste si, koľko peňazí ste z posledného nezávislého projektu?" Spýtal som sa svojho priateľa potom, čo mi povedala, čo jej bolo zaplatené za zadanie na voľnej nohe. Nemohol som tomu uveriť. Pracoval som tvrdo a myslel som si, že som v písaní dobre ... ale začal som sa pýtať na svoje schopnosti a pýtal som sa, či vôbec mám, čo to znamená byť nezávislým. Bola tam aj žiarlivosť, ak som úprimný. Myslel som, že môj priateľ a ja sú rovnako dobrí spisovatelia, ale keby sme boli, zarábal by som také peniaze, ktoré zarábala, však?

Ako zaobchádzať s negatívnymi komentármi na internete

Ako zaobchádzať s negatívnymi komentármi na internete

Nedovoľte, aby vás negativita na internete sklamala.

Čo robiť, keď vám priateľ povie, že ste zlomený / á

Čo robiť, keď vám priateľ povie, že ste zlomený / á

Je zaujímavé, že sa mi nedávno objavili koučingové stretnutia o priateľstvách spolu s blogmi a rozhovormi na túto tému. Ako vidíte, začiatkom roku 2013 bolo jedným z mojich zámerov obkľúčiť ženy, ktoré ich podporujú, milujú, milujú a sú ochotné vynaložiť úsilie na vybudovanie krásnych priateľstiev. A to sa deje s úsilím oboch strán.

Prečo som nepovedal svojmu manželovi, že som vegetarián

Prečo som nepovedal svojmu manželovi, že som vegetarián

Ak ste na duchovnej ceste, pravdepodobne cítite, že je vašou povinnosťou urobiť svet lepším miestom - zmeniť ho pre celé ľudstvo! Som jedným z tých ľudí. V skutočnosti žijem týmto citátom z Mahátmy Gándhího: „Buď zmenou, ktorú si chceš na svete vidieť.“ Ak si túto chvíľu vezmete minútu, v skutočnosti sa hovorí, že musíte zmeniť seba a potom svojou osobnou premenou, zmeníte svet. Nikde v tomto citáte - ani v žiadnom učení veľkých majstrov, svätých a mystikov - sa hovorí, že v sebe urobia zmeny a potom sa chystajú zmeniť všetko

Čo hovorí váš zvyk F-bomby o vašej inteligencii

Čo hovorí váš zvyk F-bomby o vašej inteligencii

Pamätáš si, keď ti mama hovorila, že si znel menej inteligentne, ako si bol v kliatbe? Podľa štúdie, ktorá bola nedávno uverejnená v časopise Language Sciences, by mohol nastať čas na odpočinok dlhodobo presvedčení, že zlé ústa znamenajú, že máte na výber menej slov. V skutočnosti sa zistilo, že čím viac sú námornícke tendencie podobné námorníkom, tým väčšia je vaša celková plynulosť jazyka.

Štúdia hovorí, že táto platforma sociálnych médií robí z ľudí najšťastnejších

Štúdia hovorí, že táto platforma sociálnych médií robí z ľudí najšťastnejších

Môžete prestať obnovovať svoj informačný kanál na Twitteri, vrátiť sa späť na Facebook a prechádzať stále tak starostlivo cez prvé Instagramy vašej bývalej priateľky pred 133 týždňami. Pretože podľa novej štúdie žiadna z týchto platforiem sociálnych médií neznamená, že ste šťastnejší ako Snapchat. Vedci z University of Michigan zhodnotili, ako 154 vysokoškolských študentov používalo svoje smartfóny a zistili, že „najvýhodnejšia“ komunikácia - interakcie tvárou v tvár - sa uskutočnila prostredníctvom služby Snapchat.