Ryan Reynolds zápasil so strachom celý život. Tu je návod, ako sa vyrovná

Ryan Reynolds zápasil so strachom celý život. Tu je návod, ako sa vyrovná
Anonim

Ak ste ho videli vo filmoch alebo ho sledovali na sociálnych sieťach, Ryan Reynolds pravdepodobne nie je prvým človekom, ktorý vás napadne, keď premýšľate o celebritách, ktoré zápasia s duševným zdravím. Ale napriek svojmu suchému zmyslu pre humor a ľahkomyseľnej povahe je Reynolds, pokiaľ ide o úzkosť, otvorený a čestný o svojom celoživotnom boji.

Image

"Mám strach, vždy som mal úzkosť, " povedal Reynolds nedávno pre New York Times. "Obaja v odhodlanej" mám obavy z tohto "druhu, a bol som do hĺbky temnejšieho konca spektra, čo nie je zábavné."

Jeho detstvo malo svoje pády a pády, ale Reynolds, ktorý má 41 rokov, si spomína na 20 rokov ako na mimoriadne ťažkú ​​dobu. "Bol som párty a snažil som sa nejakým spôsobom zmiznúť, " hovorí a spomína na ochromujúcu úzkosť, ktorej v tom čase trpel.

V dnešnej dobe má Reynolds väčšinou úzkosť pod kontrolou, ale vyžaduje si to prácu. Pripúšťa, že často robí rozhovory v charaktere ako spôsob riadenia nervov, často používa priestor nad hlavou a pamätá, že akonáhle je na pódiu, jeho úzkosť už je preč. "Keď sa opona otvorí, zapnem si túto kĺbovú hlavu a on akosi preberie a odchádza preč, hneď ako odídem, " vysvetľuje.

Reynolds nie je jediný muž, ktorý sa v posledných mesiacoch otvoril svojim bojom o duševné zdravie. V apríli sa Dwayne "The Rock" Johnson dostal do povedomia o svojom boji s depresiou. „Dosiahol som bod, v ktorom som nechcel robiť nič, ani nikam nešiel, “ povedal. "Neustále som plakal."

Myslíte si, že je čas začať viac hovoriť o duševnom zdraví mužov? Prečítaj toto.